鐵男跟小兵完全處於一個發福狀態～哈哈
於是很認真安排了各項熱血運動，基於勇於挑戰冒險的心態！
上週末參加了：『新北市蘆洲-微風運河-風帆基地-初級證照訓練班』
風帆基地課程詳細資訊：
風浪板入門基礎假日班 二日課程
☞課程內容：帆船介紹與航行原理、 裝備介紹與組裝、
陸地基本操作練習、水中基本操作、水中進階
☞費用包含：教材、教練、保險、午餐、救生衣、風帆器材
結業證書、台北縣帆委會會員證
☞費用不含：個人泳裝、防磨衣、防滑鞋、飲用水、防曬用品
課程費用：團體班 NT$3500/人
第一天上課囉～首先報到簡單的簽名填寫保險資料後就開始聽教練碎碎唸（鐵男不乖）
教練會先開始介紹風帆的各種基本配備，功能，八八八等等～～鐵男就不多介紹囉，這要給專業教練講！
▼各種配備
▼當然一定要學習組裝自己的裝備囉！裝上橡膠彈簧之中，才能接上巨大的風帆！
☞鐵男認真組裝中
☞小兵認真組裝中
▼男生是用5.0的帆布，但是真的很重重重，他ㄇㄇ的重！！！
▼教練示範帆布底端綁線
☞鐵男帆布拉直中
☞小兵已經綁好帆布整理中
▼接著裝上拉桿後，風帆就組好囉！但是矮個子拉桿不要裝太高，教練一直罵小兵說你是掉單槓嗎XD 鐵男一直狂笑
▼裝好帆布後，練習裝上風帆板，要抬起來，呈現90度裝上！
▼鐵男也裝好囉！小提醒：玩風帆通常都會抬到岸邊再組裝，我們只是在練習練習！
▼接著大夥們就是在岸上練習姿勢～如何操縱、拉起船帆、轉彎等等
▼教練會個別指導學生各種姿勢、情況，個別指導真的比較容易進入狀況！
▼兩天的中餐時間，教練都不吃午餐，一直在講各種觀念，教練真認真！（鐵男只顧著吃飯）
▼下午的時間就是下水練習囉！
▼各種不平衡、摔倒、落水都有～
▼就算帆被風吹到掉進水中，也要很帥的維持平衡XDD
▼當然還是會有成功，帥帥的時候～
▼參加這有一大好處，結訓後大家會拿到證照，以後可以憑著證照到微風運河免費租借風帆裝備！！！！
而且教練基本假日都會在，遇到他都可以問他問題（但是鐵男覺得教練嚴重耳聾XD）
之後就可以自己來玩風帆囉！！台北市的人真幸福～
微風煦煦，蘆洲微風運河的夕陽一抹躲藏於半山腰後，雖然疲累卻值得！
喜歡挑戰熱血運動的朋友，讓自己人生多會一項運動也不賴！
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