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鐵男跟小兵完全處於一個發福狀態~哈哈

於是很認真安排了各項熱血運動,基於勇於挑戰冒險的心態!

上週末參加了:『新北市蘆洲-微風運河-風帆基地-初級證照訓練班』

風帆基地課程詳細資訊:

風浪板入門基礎假日班 二日課程

課程內容:帆船介紹與航行原理、 裝備介紹與組裝、

      陸地基本操作練習、水中基本操作、水中進階

費用包含:教材、教練、保險、午餐、救生衣、風帆器材

      結業證書、台北縣帆委會會員證

費用不含:個人泳裝、防磨衣、防滑鞋、飲用水、防曬用品

 

課程費用:團體班 NT$3500/

 

第一天上課囉~首先報到簡單的簽名填寫保險資料後就開始聽教練碎碎唸(鐵男不乖)

教練會先開始介紹風帆的各種基本配備,功能,八八八等等~~鐵男就不多介紹囉,這要給專業教練講!

各種配備

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當然一定要學習組裝自己的裝備囉!裝上橡膠彈簧之中,才能接上巨大的風帆!

鐵男認真組裝中

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小兵認真組裝中

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男生是用5.0的帆布,但是真的很重重重,他ㄇㄇ的重!!!

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教練示範帆布底端綁線

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鐵男帆布拉直中

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小兵已經綁好帆布整理中

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接著裝上拉桿後,風帆就組好囉!但是矮個子拉桿不要裝太高,教練一直罵小兵說你是掉單槓嗎XD 鐵男一直狂笑

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裝好帆布後,練習裝上風帆板,要抬起來,呈現90度裝上!

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鐵男也裝好囉!小提醒:玩風帆通常都會抬到岸邊再組裝,我們只是在練習練習!

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接著大夥們就是在岸上練習姿勢~如何操縱、拉起船帆、轉彎等等

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教練會個別指導學生各種姿勢、情況,個別指導真的比較容易進入狀況!

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兩天的中餐時間,教練都不吃午餐,一直在講各種觀念,教練真認真!(鐵男只顧著吃飯)

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下午的時間就是下水練習囉!

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各種不平衡、摔倒、落水都有~

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就算帆被風吹到掉進水中,也要很帥的維持平衡XDD

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當然還是會有成功,帥帥的時候~

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參加這有一大好處,結訓後大家會拿到證照,以後可以憑著證照到微風運河免費租借風帆裝備!!!!

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而且教練基本假日都會在,遇到他都可以問他問題(但是鐵男覺得教練嚴重耳聾XD

之後就可以自己來玩風帆囉!!台北市的人真幸福~

 

 

微風煦煦,蘆洲微風運河的夕陽一抹躲藏於半山腰後,雖然疲累卻值得!

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喜歡挑戰熱血運動的朋友,讓自己人生多會一項運動也不賴!

 

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