鐵男編加入三鐵世界也有段時間了，平時除了每週固定的練跑團外，最期待的大概就是週末假日的「單車爬坡訓練了」。對於在大臺北地區生活，的確能感受到這城市對於單車族有相當的方便性，家門外可能沒幾公里就是河濱單車步道，再花點力氣往外騎乘，可能就有某座小山坡能做爬坡訓練了。
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「中社」、「風櫃嘴」、「五分山」這幾個騎點都算是相當知名的單車訓練地，甚至不少喜歡騎單車的朋友晚上都會來到這些地方夜騎。但是假日時刻怎能放過一長段的美好騎乘時光呢～「當然要邊練車邊賞美景啊！」
跟隨打滾單車界多年的神人車友探訪了許多條陽明山一帶區域好路線，雖然可能有人介紹過了，但是我們的讀者不見得看過，決定好好為大家介紹一番，希望大家有機會能藉由單車靠自己的雙腳，直上陽明山各景點。
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#[09/27]單車挑戰路線：故宮►冷水坑►大小油坑
「單車詳細路線：故宮至善路►菁山路入口►平菁街►平等里警察局►冷水坑►中湖備戰道►小油坑►大油坑►仰德大道►可選擇往士林/北投方向」
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#1. 故宮至善路►菁山路入口
位於至善路與菁山路口的左轉處，往來的單車訓練族及一般車輛繁多，左轉的人請注意交通狀況。進入菁山路，有一面紅色磚瓦牆，多數人會先休息一會拍拍照打卡，再準備開始今日的折磨！
#2. 菁山路入口►平菁街
一段體感難度大概2.5顆星的上升陡坡，騎乘到較高處能遠眺對面的中社道路，以及俯瞰士林/雙溪市區景色，是一個以拍照取景知名，行休息之實的好地點（怠惰示範）。
#3. 平菁街►平等里警察局
在平菁街快要接近平等里的警察局時，有一非常顯眼的櫻花樹與一座公車亭，雖然此時此刻是炙熱的九月初秋，櫻花樹只留綠葉，但是平菁街上寧靜的氛圍，陽光灑落，讓這棵櫻花樹更顯盎然。
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平等里警察局是許多登山客，單車族的中繼休息站，局外設有飲水機，乾淨的公廁設備，此刻旋開水龍頭往頭上灌注冷水是一種享受。
這是第一次來到平等里，雖然跟整個台灣街道容貌一樣，房子一樣高低不齊，外形也各自發展，但是站在警察局前微俯瞰平等社區，整個社區的氛圍彷彿是和這個城市的時光切割開，平等社區有一股莫名的安詳節奏，望著它，平緩一下上坡的呼吸節奏。
[photo credit: I'm Chokee]
#4. 平等里警察局►冷水坑
這是一段鐵男體感難度3顆星的路程，先是微微的緩上坡緊接柳暗花明又一村的陡坡，這個地段有著科技帶來的報復-無數的基地檯，多到我很想趕緊逃離這段路。
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終於，在微抽筋的情況下登上冷水坑遊客休息中心啦！神人車友表示：「來這一定要在冷水坑遊客中心前帶著你的單車拍照」，這是必拍的！應該是交作業（單車訓練記錄）用。
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但是深深吸引鐵男的是後方高聳的陽明山陵，這段山陵在準備進入冷水坑遊客中心前，就能邊奮力的騎乘邊享受這壯麗的美景，如果我說這山陵讓我聯想到阿爾卑斯山，不知道有沒有人相信？但是眼前視野被整座側面走向的山崖包圍，視覺享受100分啊！
#5. 冷水坑►中湖備戰道
俗話說好的照片就要有好的攝影師，但是對於單車族們，還需要一位比你強的車友啊（笑），才能在要拍照時快速刷過你，及時在前方極度陡坡上幫你截下這真實的畫面呢。
中湖戰備道：中湖戰備跑道天氣好可眺望金山漁火海岸，晨光會由正前方金山方向昇起，聽說是拍攝日出最佳景點！也是此次路線最高點。
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這段路體感難度大概3.5顆星，微笑完美拍完照的下一秒，龍頭瞬間偏掉（慘）！慘樣照樣可以捕捉，但是畫面感覺就失去了，這時候知道實力也重要了吧！
#6. 中湖備戰道►大小油坑
這段路有時雲霧非常重，可以嚴重到伸手不見五指的情況，因此前往的人騎乘務必放慢下坡速度。沿路上有非常濃厚系的硫磺味，濃厚到都以為自己吃進硫磺了。大油坑狂妄的熱氣是許多人會駐足觀看的小景點之一。
#7. 大油坑►仰德大道
從大油坑下滑可以進入著名的仰德大道（往士林），也可以在準備進入仰德大道前，迴轉往北投的路線，泡個溫泉放鬆一下今日騎乘的疲累。鐵男選擇騎往北投，奉上今日的夕陽日落照。
俯瞰了臺北城市、無邊際山陵線、觀日落，今日路線行程已滿足，CP值好高！
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#8. [09/27]今日路線小結
總距離38.6公里，總爬升1274公尺，爬升最高海拔841公尺！
扣除拍照休息喝水，騎乘時間約2小時半左右。
#[10/15]單車挑戰路線：故宮►小油坑登山口►七星湖
「單車詳細路線：故宮至善路►菁山路入口►平菁街►平等里警察局►冷水坑►中湖備戰道►小油坑遊憩區►小油坑登山入口►扛車爬山►七星湖►大油坑►仰德大道►可選擇往士林/北投方向返回市區」
◎ 由於此次10/15挑戰的路線與9/27路線前段完全相同，因此「故宮至善路►中湖備戰道」路線描述以及照片記錄請參考上面文章喔！
◎ 10/15 此部分路線記錄從「中湖備戰道►小油坑遊憩區►小油坑登山入口►扛車爬山►七星湖►大油坑►仰德大道►」開始講解。
#1.中湖備戰道►小油坑遊憩區
爬升翻越過令人崩潰的備戰道，路途中上可以看到「馬槽大橋」，馬槽大橋後面是金山市區 北海岸 楊金公路，北海案景色一覽無遺，好奢侈。
往前不到一公里的路口就可以看到「小油坑遊憩區」的招牌了，注意！是在這左轉進入目的地喔。
#2.小油坑遊憩區►小油坑登山入口
進入遊憩區，排山倒海而來的是漫山片野的芒草海搖擺，面對向陽的光線，駐足於草地上絕對是最棒的拍攝點！
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七星山是台北熟為人知的登山熱門景點，不少人都曾經登上這北市的最高峰。
但似乎知道七星池的人不多，實際進入境地的人更是少之又少了。嚴格來說，七星池是沒有入口更沒有步道，也沒有對外開放的地方。
「七星池」位置在小油坑登山口前往七星山主峰中間之處。根據帶路神人的經驗分享，七星湖入口位在第二個鐵水溝蓋上10公尺左側，從登山入口到這大約10-15分鐘即可到達。
▲扛車爬登山步道真的不是一般人幹的事...
▲很重要的水溝蓋！！請務必指認這個水溝蓋左轉進入芒草堆內
#3. 小油坑登山入口►七星湖
奉勸各位神人，沒事真的不要耍帥亂扛車爬山，狼狽模樣如下呈現給各位...
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延路芒草叢林、竹林都比人還高，不斷的被葉片洗臉兼沐浴，路途高低起伏，大石小石泥濘通通都來，有許多凸起的尖石頭，一個箭步就滑倒了...
#4. 七星湖(池)！
「網路七星池介紹：海拔約890尺，匯集七星山麓的雨水，分上、中、下三池，成階梯狀，時常呈現無水狀態，除非在連日豪大雨或颱風過後，才會積水成池，無水時池底長滿苔蘚植物，猶如世外桃源般的山谷凹地，有如一顆碧玉鑲於七星山腰際，為陽明山區中的一處祕境。」
好不容易到達傳說中的七星湖，卻得到令人有些錯愕的景色，由於前幾天雨勢實在太大了，整個湖泊已經滿溢到無法站在一旁的芒草叢觀看了...於是我們只好往更高處爬升，觀看到的是被芒草堆視線覆蓋的七星湖> <” 水量滿到已經分不出來上中下湖泊了。
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在這附上神人車友前些陣子自行前往的七星湖記錄照，照片上水量較少，可以明顯看無水時池底長滿苔蘚植物，非常秘境。
#5. 大油坑
從七星湖下山後，抵達小油坑遊客休息中心，一旁就是鼎鼎大名的大油坑硫磺口，濃濃的味道，比起站在馬槽大橋遠處觀看，近距離更加振奮，尤其那個煙霧從沒停過呢，硫磺味免費聞。
#6. [10/15]今日路線小結
由於是第一次扛車爬山，體力尚未有那麼大的預期。如果是單純步行的旅客，搭乘公車或是自行開車前往小油坑休憩區，都能直達非常方便。如果見不到七星湖的人就直上七星山主峰吧！
希望鐵男下次造訪時能在補捉到三湖聚集的美景分享給各位！
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